Méditer pour ne plus stresser : trouver la sérénité, une méthode pour se se...
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La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression : p...
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Où tu vas, tu es / Jon Kabat-Zinn
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La 4e de couverture indique : "Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit. Où tu vas, tu es s'adresse à tou...
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Agir sur ses émotions : psychologie, régulation émotionnelle, bien-être / J...
Parfois, les émotions que nous éprouvons diffèrent de celles que nous voudrions éprouver. Nous essayons alors de changer ce que nous ressentons. Nous « régulons » ainsi nos émotions, en cherchant à atteindre un vécu émotionnel plu...
La régulation émotionnelle / Jean-Baptiste Pavani et Théo Guiller
La régulation émotionnelle désigne l’ensemble des mécanismes mis en place par les individus pour moduler leurs émotions. Elle joue donc un rôle essentiel dans le bien-être et la santé mentale, mais aussi dans la santé physique et ...
Psychologie et spiritualité : fondements, concepts et applications / sous l...
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Comment aborder un sujet aussi complexe et ambigu que les liens existants entre psychologie et spiritualité ?Le principal écueil dans l'étude de la spiritualité vient de l'utilisation populaire du mot, le sens commun l'associant a...
Mettre en place un programme de psychologie positive : programme CARE, Cohé...
L'ouvrage présente le programme de psychologie positive appliquée CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement). Ce programme innovant dans le domaine de psychologie propose aux participants pendant 8 séances de 2h diverses...
La méditation, c'est bon pour le cerveau / Dr Steven Laureys
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"In this beautiful and lucid guide, Zen master Thich Nhat Hanh offers gentle anecdotes and practical exercise as a means of learning the skills of mindfulness--being awake and fully aware. From washing the dishes to answering the ...
Cinq psychanalyses : Dora, Le petit Hans, L'homme aux rats, Le président Sc...
Livre | Freud, Sigmund (1856-1939). Auteur | 2017
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Livre | Bernaud, Jean-Luc (1965-....). Directeur de publication | 2019
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