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Gestion du stress / Cécile Neuville, Stéphane Yaïch

Livre

Neuville, Cécile (1979-....). Auteur | Yaïch, Stéphane (19..-....) - sophrologue. Auteur

Edited by Vuibert - 2019

"Vous souhaitez améliorer votre bien-être au travail ? Vous voulez faire du stress un allié au quotidien ? Vous recherchez le bon équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle ? Découvrez 59 outils et 10 plans d'action pour : prévenir et canaliser votre stress ; identifier les signes de stress et développer des stratégies d'adaptation positive ; faire du stress un outil de performance ; manager le bien-être au sein de votre équipe."

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