Atomic habits : tiny changes, remarkable results : an easy & proven way to ...

Livre | Clear, James (1986-....). Auteur | 2018

"James Clear, an expert on habit formation, reveals practical strategies that will teach you how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. He draws on proven ideas from bio...

L' art subtil de s'en foutre / Mark Manson

Livre | Manson, Mark (19..-....). Auteur | 2017

Un livre pour en finir avec la tyrannie de la pensée positive. Nous vivons dans la mauvaise conscience face aux succès de ceux qui paraissent heureux, efficaces, épanouis ; et, en cherchant à nous améliorer, nous nourrissons l'anx...

Vivre : la psychologie du bonheur / Mihály Csíkszentmihályi

Livre | Csíkszentmihályi, Mihály (1934-2021). Auteur | 2004

Voici, enfin traduit en français, l'un des grands classiques de la psychologie du XXe siècle. Dès sa parution aux Etats-Unis, il y a plus de dix ans, le livre de Mihaly Csikszentmihalyi a été salué comme un ouvrage fondateur : pou...

Petites habitudes, grandes réussites : 51 pratiques inspirantes pour deveni...

Livre | Karapinar, Onur. Auteur | 2019

« Nous sommes ce que nous faisons à répétition. L'excellence n'est pas un acte, mais une habitude. » Aristote Une étude montre que 45 % de nos actions sont faites de manière automatique, par habitude, nos cerveaux cherchant des ro...

Les lois de la nature humaine / Robert Greene

Livre | Greene, Robert (1959-....). Auteur | 2019

Thérapie express : 100 outils psy pour aller mieux sans voir de psy / Sacha...

Livre | Bachim, Sacha (19..-....). Auteur | 2023

Vous sentez-vous parfois stressé et dépassé, ou bien accablé par des sentiments et des pensées désagréables ? Vous aimeriez apprendre à gérer plus calmement vos peurs et vos sentiments d'insécurité et apprendre à agir avec plus de...